O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Remi Spagnol & Abbes Cadi-Tazi

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:17:17
Classificação: #423
Classificação GI: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Remi Spagnol

Abbes Cadi-Tazi

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:46 (53%)

Stations28:49 (37%)

Roxzone7:46 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km-9.5%7.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:07	464
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:14	257
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:08	443
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:35	539
Running 5	5:09	-
Rowing	4:35	475
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:40	492
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:14	552
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:16	309
Running Total	40:46	428
Roxzone Total	7:46	441

HYROX Race Analysis: Remi Spagnol & Abbes Cadi-Tazi

Remi Spagnol

Abbes Cadi-Tazi

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Remi Spagnol

Abbes Cadi-Tazi

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais