O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Michael Schodorf

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:29:02
Classificação: #541
Classificação GI: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Michael Schodorf

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:35 (40%)

Stations39:56 (45%)

Roxzone13:34 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:27/km+17.3%21.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:32	528
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:06	356
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:14	369
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	6:35	686
Running 5	4:19	-
Rowing	4:54	548
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:58	213
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	6:10	699
Running 8	6:49	-
Wall Balls	8:27	678
Running Total	35:35	576
Roxzone Total	13:34	379

HYROX Race Analysis: Michael Schodorf

Michael Schodorf

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Michael Schodorf

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais