O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Leif-Henning Möllmann & Julia Schneider

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:17:04
Classificação: #271
Classificação GI: #95
Categoria: DOUBLES · OPEN

Leif-Henning Möllmann

Julia Schneider

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:07 (44%)

Stations27:16 (35%)

Roxzone15:47 (20%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:16/km+7.8%12.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:02	157
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:00	158
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:19	223
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:43	431
Running 5	4:24	-
Rowing	4:28	166
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:53	397
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:40	251
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:11	261
Running Total	34:07	236
Roxzone Total	15:47	529

HYROX Race Analysis: Leif-Henning Möllmann & Julia Schneider

Leif-Henning Möllmann

Julia Schneider

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Leif-Henning Möllmann

Julia Schneider

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais