O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Eva-Mira Merker & Birte Anhenn-Hauschild

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:30:16
Classificação: #417
Classificação GI: #95
Categoria: DOUBLES · OPEN

Eva-Mira Merker

Birte Anhenn-Hauschild

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:18 (46%)

Stations31:27 (35%)

Roxzone17:33 (19%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:10/km+9.9%17.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:39	303
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:04	548
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:06	491
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:51	519
Running 5	5:00	-
Rowing	5:25	609
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:55	312
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:59	431
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:28	356
Running Total	41:18	387
Roxzone Total	17:33	479

HYROX Race Analysis: Eva-Mira Merker & Birte Anhenn-Hauschild

Eva-Mira Merker

Birte Anhenn-Hauschild

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Eva-Mira Merker

Birte Anhenn-Hauschild

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais