O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tina Buchmeier & Theresa Paeschke-Marg

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:32:52
Classificação: #489
Classificação GI: #109
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tina Buchmeier

Theresa Paeschke-Marg

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:05 (47%)

Stations31:04 (33%)

Roxzone17:48 (19%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:31/km-0.3%10.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:55	574
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:02	512
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:23	104
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:24	374
Running 5	5:30	-
Rowing	5:12	404
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:05	517
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:14	532
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:49	510
Running Total	44:05	544
Roxzone Total	17:48	504

HYROX Race Analysis: Tina Buchmeier & Theresa Paeschke-Marg

Tina Buchmeier

Theresa Paeschke-Marg

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tina Buchmeier

Theresa Paeschke-Marg

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais