O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Charlott Schwabbauer & Anna-Maria Hentschel

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:32:59
Classificação: #494
Classificação GI: #110
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charlott Schwabbauer

Anna-Maria Hentschel

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:39 (48%)

Stations30:23 (33%)

Roxzone18:02 (19%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:35/km+22.5%17.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:54	564
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:03	530
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:53	747
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:58	237
Running 5	6:35	-
Rowing	5:00	209
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:42	94
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:48	340
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:05	162
Running Total	44:39	562
Roxzone Total	18:02	528

HYROX Race Analysis: Charlott Schwabbauer & Anna-Maria Hentschel

Charlott Schwabbauer

Anna-Maria Hentschel

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Charlott Schwabbauer

Anna-Maria Hentschel

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais