O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sara-Aylin Güler & Nadine Weber

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:55:06
Classificação: #806
Classificação GI: #241
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sara-Aylin Güler

Nadine Weber

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:29 (36%)

Stations56:46 (49%)

Roxzone16:55 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:11/km+14.3%16.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:22	809
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:30	843
Running 3	5:01	-
Sled Pull	8:40	848
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	10:51	846
Running 5	5:03	-
Rowing	5:36	707
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	3:12	839
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	8:54	847
Running 8	7:17	-
Wall Balls	10:41	844
Running Total	41:29	405
Roxzone Total	16:55	399

HYROX Race Analysis: Sara-Aylin Güler & Nadine Weber

Sara-Aylin Güler

Nadine Weber

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sara-Aylin Güler

Nadine Weber

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais