O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Probst & Jonathan Kutscha

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:22:06
Classificação: #290
Classificação GI: #75
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Probst

Jonathan Kutscha

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:18 (48%)

Stations27:36 (34%)

Roxzone15:17 (19%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:55/km+18.4%21.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:14	235
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:30	333
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:41	37
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:29	258
Running 5	5:06	-
Rowing	4:46	299
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:53	308
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:57	270
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:06	148
Running Total	39:18	355
Roxzone Total	15:17	325

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Probst & Jonathan Kutscha

Anna-Lena Probst

Jonathan Kutscha

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anna-Lena Probst

Jonathan Kutscha

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais