O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Gilli Gian-Marco & Ion Mocanu

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ROU

Tempo Total: 01:19:18
Classificação: #294
Classificação GI: #71
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gilli Gian-Marco

Ion Mocanu

28-31MAI.20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:17 (53%)

Stations30:36 (39%)

Roxzone6:30 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:17/km-7.5%7.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:11	314
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:17	243
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:30	129
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:03	395
Running 5	5:40	-
Rowing	4:57	417
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:40	177
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:07	375
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:51	376
Running Total	42:17	291
Roxzone Total	6:30	269

HYROX Race Analysis: Gilli Gian-Marco & Ion Mocanu

Gilli Gian-Marco

Ion Mocanu

HYROX RIMINI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Gilli Gian-Marco

Ion Mocanu

HYROX RIMINI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais