O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Laurenz Pötzelsberger

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · AUT

Tempo Total: 01:14:42
Classificação: #179
Classificação GI: #43
Categoria: SOLO · PRO

Laurenz Pötzelsberger

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running26:20 (35%)

Stations36:54 (49%)

Roxzone11:33 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:18/km+8.3%16.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:11	161
Running 2	3:01	-
Sled Push	4:14	256
Running 3	3:07	-
Sled Pull	5:17	333
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	4:12	218
Running 5	3:13	-
Rowing	4:22	149
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	3:02	409
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	5:25	322
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:11	189
Running Total	26:20	76
Roxzone Total	11:33	191

HYROX Race Analysis: Laurenz Pötzelsberger

Laurenz Pötzelsberger

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Laurenz Pötzelsberger

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais