O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Liam Nyklewicz-Betney

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:40:46
Classificação: #447
Classificação GI: #104
Categoria: SOLO · PRO

Liam Nyklewicz-Betney

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:23 (33%)

Stations52:55 (52%)

Roxzone14:32 (14%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:10/km+14.2%18.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:53	491
Running 2	3:46	-
Sled Push	4:51	379
Running 3	3:52	-
Sled Pull	7:31	476
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	7:58	487
Running 5	4:02	-
Rowing	5:07	461
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	3:55	477
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	8:57	494
Running 8	6:08	-
Wall Balls	9:43	429
Running Total	33:23	379
Roxzone Total	14:32	396

HYROX Race Analysis: Liam Nyklewicz-Betney

Liam Nyklewicz-Betney

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Liam Nyklewicz-Betney

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais