O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Signe Tupina - Jaunina

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · LAT

Tempo Total: 01:29:38
Classificação: #83
Classificação GI: #16
Categoria: SOLO · PRO

Signe Tupina - Jaunina

30-31MAI.20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:55 (48%)

Stations41:56 (47%)

Roxzone4:52 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:22/km+16.1%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:07	88
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:55	79
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:25	85
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:31	81
Running 5	5:24	-
Rowing	4:49	43
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:28	99
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:35	100
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:06	89
Running Total	42:55	80
Roxzone Total	4:52	69

HYROX Race Analysis: Signe Tupina - Jaunina

Signe Tupina - Jaunina

HYROX RIGA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Signe Tupina - Jaunina

HYROX RIGA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais