O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Monica Misici-Falzi

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo Total: 01:23:05
Classificação: #78
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Monica Misici-Falzi

28-31MAI.20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:22 (51%)

Stations34:28 (41%)

Roxzone6:21 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:18/km-2.6%4.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:57	75
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:11	102
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:05	52
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:42	136
Running 5	5:12	-
Rowing	5:11	96
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:46	29
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:49	28
Running Total	42:22	140
Roxzone Total	6:21	146

HYROX Race Analysis: Monica Misici-Falzi

Monica Misici-Falzi

HYROX RIMINI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Monica Misici-Falzi

HYROX RIMINI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais