O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Arnaud Rochette & Marie-Laure Falcone

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:03:29
Classificação: #19
Classificação GI: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Arnaud Rochette

Marie-Laure Falcone

28-31MAI.20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:56 (55%)

Stations24:14 (38%)

Roxzone4:24 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:22/km+5.7%6.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:06	160
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:15	114
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:58	16
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:36	55
Running 5	4:23	-
Rowing	4:08	15
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:52	43
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:58	22
Running Total	34:56	33
Roxzone Total	4:24	15

HYROX Race Analysis: Arnaud Rochette & Marie-Laure Falcone

Arnaud Rochette

Marie-Laure Falcone

HYROX RIMINI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Arnaud Rochette

Marie-Laure Falcone

HYROX RIMINI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais