O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Edmond Amblard

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · BLM

Tempo Total: 01:14:37
Classificação: #55
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Jean-Edmond Amblard

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI.-7 JUN.202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:30 (52%)

Stations30:44 (41%)

Roxzone5:27 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:49/km+10.0%9.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:08	32
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:44	154
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:04	106
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:20	23
Running 5	5:01	-
Rowing	4:28	58
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:12	185
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:20	57
Running Total	38:30	100
Roxzone Total	5:27	124

HYROX Race Analysis: Jean-Edmond Amblard

Jean-Edmond Amblard

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Edmond Amblard

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais