O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Cariann Perretta

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 02:18:51
Classificação: #929
Classificação GI: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Cariann Perretta

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI.-7 JUN.202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running61:28 (44%)

Stations66:23 (48%)

Roxzone11:06 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:41/km+11.2%14.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:38	-
SkiErg	6:02	920
Running 2	6:49	-
Sled Push	3:51	944
Running 3	7:01	-
Sled Pull	7:50	886
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	15:11	1029
Running 5	7:25	-
Rowing	6:45	984
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:05	778
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	11:31	1025
Running 8	10:36	-
Wall Balls	12:08	932
Running Total	1:01:28	789
Roxzone Total	11:06	925

HYROX Race Analysis: Cariann Perretta

Cariann Perretta

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Cariann Perretta

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais