O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Antonella E Garcia

HYROX BUENOS AIRES — June 13, 2026

Buenos Aires, Argentina · SOLO · OPEN · ARG

Tempo Total: 01:24:01
Classificação: #45
Classificação GI: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Antonella E Garcia

HYROX HYROX BUENOS AIRES - Buenos Aires, Argentina

13JUN.2026

Completed

2,056

HYROX BUENOS AIRES

Buenos Aires, Argentina

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:41 (54%)

Stations32:57 (39%)

Roxzone5:27 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:43/km+5.0%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:51	30
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:30	80
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:29	42
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:22	82
Running 5	5:56	-
Rowing	5:28	100
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:28	129
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:11	41
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	45:41	74
Roxzone Total	5:27	67

HYROX Race Analysis: Antonella E Garcia

Antonella E Garcia

HYROX BUENOS AIRES

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Antonella E Garcia

HYROX BUENOS AIRES

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais