O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Paulo Fernando Pinto

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · BRA

Tempo Total: 01:35:45
Classificação: #743
Classificação GI: #90
Categoria: SOLO · PRO

Paulo Fernando Pinto

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:26 (44%)

Stations44:49 (47%)

Roxzone8:35 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:18/km+17.4%17.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:14	640
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:36	737
Running 3	5:32	-
Sled Pull	7:41	768
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:20	754
Running 5	5:39	-
Rowing	4:47	691
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:20	762
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:55	726
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:56	672
Running Total	42:26	740
Roxzone Total	8:35	746

HYROX Race Analysis: Paulo Fernando Pinto

Paulo Fernando Pinto

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Paulo Fernando Pinto

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais