O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lindsay Tai-Tin-Woei & Marion Dekker

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · NED

Tempo Total: 01:09:46
Classificação: #349
Classificação GI: #60
Categoria: DOUBLES · PRO

Lindsay Tai-Tin-Woei

Marion Dekker

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running37:50 (54%)

Stations26:42 (38%)

Roxzone5:19 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:44/km+17.9%16.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:07	179
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:18	184
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:41	258
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:38	498
Running 5	5:05	-
Rowing	4:43	312
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:37	158
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:00	163
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:38	203
Running Total	37:50	425
Roxzone Total	5:19	390

HYROX Race Analysis: Lindsay Tai-Tin-Woei & Marion Dekker

Lindsay Tai-Tin-Woei

Marion Dekker

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lindsay Tai-Tin-Woei

Marion Dekker

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais