O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Donna Dixon & Ane Elise Bauerle-Brentford

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo Total: 01:43:23
Classificação: #679
Classificação GI: #29
Categoria: DOUBLES · PRO

Donna Dixon

Ane Elise Bauerle-Brentford

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running58:26 (56%)

Stations36:44 (36%)

Roxzone8:17 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:18/km+9.8%18.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:39	631
Running 2	7:10	-
Sled Push	3:02	540
Running 3	7:27	-
Sled Pull	5:19	661
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	4:27	629
Running 5	7:45	-
Rowing	5:32	674
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	2:44	685
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	4:38	630
Running 8	8:24	-
Wall Balls	6:23	667
Running Total	58:26	684
Roxzone Total	8:17	653

HYROX Race Analysis: Donna Dixon & Ane Elise Bauerle-Brentford

Donna Dixon

Ane Elise Bauerle-Brentford

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Donna Dixon

Ane Elise Bauerle-Brentford

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais