O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Laura-Joe Lorenzen & Nicolas Rinck

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:25:13
Classificação: #717
Classificação GI: #182
Categoria: DOUBLES · OPEN

Laura-Joe Lorenzen

Nicolas Rinck

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running45:14 (53%)

Stations31:51 (37%)

Roxzone8:13 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:39/km+7.1%3.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:21	736
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:26	895
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:49	606
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:34	863
Running 5	5:46	-
Rowing	4:49	715
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:08	939
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:31	780
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:13	756
Running Total	45:14	612
Roxzone Total	8:13	697

HYROX Race Analysis: Laura-Joe Lorenzen & Nicolas Rinck

Laura-Joe Lorenzen

Nicolas Rinck

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Laura-Joe Lorenzen

Nicolas Rinck

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais