Čo je HYROX Race Analysis?
HYROX race analysis ide nad rámec cieľového času. Skúma, ako ste podali výkon na každej zo 8 staníc (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges a Wall Balls), vaše bežecké tempo medzi stanicami a identifikuje vaše silné a slabé stránky. Tento prístup založený na dátach je nevyhnutný pre postupné zlepšovanie.
Kľúčové funkcie Race Analysis
Detailné rozdelenie výkonu
- Kompletný rozbor pretekov podľa kôl na HYROX
- Časy rozdelenia pre každú z 8 staníc
- Analýza bežeckého tempa medzi stanicami
- Porovnanie umiestnenia s podobnými športovcami
- Sledovanie historického výkonu
Radarové grafy výkonu
- Vizuálne znázornenie výkonu na staniciach
- Pomer efektivity behu a cvičení
- Analýza poklesu výkonu
- Identifikácia trendov naprieč viacerými pretekmi
- Jednoduché odhalenie slabých stránok
Údaje na porovnanie športovcov
- Porovnajte svoj výkon s podobnými kategóriami
- Porovnajte sa s Pro, Open a Age Group športovcami
- Učte sa od najlepších pretekárov
- Zistite, na čo sa zamerať v tréningu
- Sledujte svoj pokrok cez sezóny
Prečo je HYROX Race Analysis dôležitá
Mnoho športovcov dokončí HYROX a nikdy neanalyzuje, čo sa stalo. Opakujú rovnaké chyby v budúcich pretekoch. Race Analysis to mení poskytnutím:
Objektívne údaje o výkone
Presne vidíte, kde ste stratili (alebo získali) čas
Fokus tréningu
Identifikujte, ktoré stanice potrebujú najviac zlepšenia
Stratégia tempa
Optimalizujte rozloženie úsilia na 8 km + 8 staníc