Vi använder cookies för att mäta webbplatsens prestanda och räckvidd via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (räckviddsmätning) och Ahrefs (SEO-granskning). Inga annonscookies används. Se detaljer om spårare
Anmälan
Förbered
Analysera
Pallplatser och rekord
HyCoach-medlemmar
Hybridlopp
Principen och guiderna som gäller alla lopp
Förstå
Förbered dig
ATHX
Styrka, uthållighet och MetCon X på 2,5 timmar
Deadly Dozen
12 × 400 m löpning och 12 övningar
DEKA
10 zoner och upp till 5 km löpning
HYROX
8 × 1 km löpning och 8 stationer
Grunderna
Delta
Elit
HYROX-resultaten på den här profilen läggs till av atleten själv, i profilens redigeringsläge.