Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 도현 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Totaltid: 01:47:55
Ranking: #622
AG-ranking: #105
Kategori: SOLO · OPEN

도김

도현 김

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running52:53 (49%)

Stations41:58 (39%)

Roxzone13:09 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:37/km+23.1%23.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:49	585
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:14	589
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:42	467
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	6:22	614
Running 5	8:35	-
Rowing	5:21	626
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:02	230
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	2:52	82
Running 8	8:25	-
Wall Balls	11:36	669
Running Total	52:53	612
Roxzone Total	13:09	673

HYROX Race Analysis: 도현 김

도현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

도현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider