Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Seoung Moon Yang & Hyorim Son

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Totaltid: 01:56:14
Ranking: #367
AG-ranking: #135
Kategori: DOUBLES · OPEN

Seoung Moon Yang

Hyorim Son

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running64:57 (56%)

Stations39:48 (34%)

Roxzone11:34 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:07/km-19.3%18.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:14	374
Running 2	9:21	-
Sled Push	2:04	272
Running 3	9:09	-
Sled Pull	5:31	342
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:25	361
Running 5	9:20	-
Rowing	5:07	327
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	2:10	338
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	2:10	32
Running 8	9:37	-
Wall Balls	13:07	378
Running Total	1:04:57	357
Roxzone Total	11:34	361

HYROX Race Analysis: Seoung Moon Yang & Hyorim Son

Seoung Moon Yang

Hyorim Son

HYROX SEOUL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Seoung Moon Yang

Hyorim Son

HYROX SEOUL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider