Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jake Kim

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · KOR

Totaltid: 01:19:10
Ranking: #345
AG-ranking: #76
Kategori: SOLO · OPEN

Jake Kim

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running39:52 (50%)

Stations33:06 (42%)

Roxzone6:16 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:59/km+14.5%6.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:29	581
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:07	219
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:43	936
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:22	45
Running 5	4:58	-
Rowing	4:43	473
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:44	277
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:50	168
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:08	583
Running Total	39:52	454
Roxzone Total	6:16	604

HYROX Race Analysis: Jake Kim

Jake Kim

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jake Kim

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider