Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Ryan Oliver

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 02:00:38
Ranking: #1335
AG-ranking: #191
Kategori: SOLO · OPEN

Ryan Oliver

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running59:50 (50%)

Stations46:02 (38%)

Roxzone14:49 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:29/km+62.0%17.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:15	188
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:48	887
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:52	983
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	9:13	1365
Running 5	7:22	-
Rowing	4:52	695
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:59	1326
Running 7	10:43	-
Sandbag Lunges	5:53	991
Running 8	7:40	-
Wall Balls	10:10	1070
Running Total	59:50	1391
Roxzone Total	14:49	1459

HYROX Race Analysis: Ryan Oliver

Ryan Oliver

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ryan Oliver

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider