Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 子斌庄

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · CHN

Totaltid: 02:02:51
Ranking: #231
AG-ranking: #78
Kategori: SOLO · PRO

子庄

子斌庄

20-21DEC.20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running52:02 (42%)

Stations61:35 (50%)

Roxzone9:19 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:30/km+3.0%8.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:42	162
Running 2	6:04	-
Sled Push	7:30	253
Running 3	6:47	-
Sled Pull	9:26	214
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	6:17	236
Running 5	6:51	-
Rowing	4:55	144
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:31	239
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	14:18	282
Running 8	7:32	-
Wall Balls	10:56	199
Running Total	52:02	201
Roxzone Total	9:19	223

HYROX Race Analysis: 子斌庄

子斌庄

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

子斌庄

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

子斌 庄

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

子斌 庄

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

子斌庄

子斌庄