Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Princess Valencia & Charlotte Ercil

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totaltid: 01:26:43
Ranking: #1010
AG-ranking: #130
Kategori: DOUBLES · OPEN

Princess Valencia

Charlotte Ercil

4-6JULI20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running0:00 (0%)

Stations31:48 (100%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:43/km+20.6%17.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:35	1090
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:45	1589
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:54	1559
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:29	1142
Running 5	5:50	-
Rowing	5:35	1679
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:55	941
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:27	1432
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:08	642
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Princess Valencia & Charlotte Ercil

Princess Valencia

Charlotte Ercil

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Princess Valencia

Charlotte Ercil

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider