Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 超刘 & 超刘 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:40:26
Ranking: #362
AG-ranking: #47
Kategori: DOUBLES · OPEN

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running53:55 (54%)

Stations36:29 (36%)

Roxzone10:08 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:44/km+4.8%18.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:40	333
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:09	228
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:22	293
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:41	354
Running 5	6:29	-
Rowing	5:22	336
Running 6	9:57	-
Farmers Carry	2:04	348
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:37	312
Running 8	7:13	-
Wall Balls	8:34	385
Running Total	53:55	361
Roxzone Total	10:08	232

HYROX Race Analysis: 超刘 & 超刘 & 2 autres

超刘

超刘

彬何

彬何

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

超刘

超刘

彬何

彬何

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

超 刘

超 刘

彬 何

彬 何

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

超 刘

超 刘

彬 何

彬 何

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

超刘

超刘

彬何

彬何

超刘

超刘

彬何

彬何