Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 燕赵 & 燕赵 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:27:52
Ranking: #185
AG-ranking: #42
Kategori: DOUBLES · OPEN

燕赵

婧胡

Löpning vs träning

Running45:59 (52%)

Stations31:24 (36%)

Roxzone10:34 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:45/km+3.5%9.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:46	82
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:09	237
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:30	143
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:14	199
Running 5	5:32	-
Rowing	5:21	125
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:02	299
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:34	144
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:48	228
Running Total	45:59	275
Roxzone Total	10:34	213

HYROX Race Analysis: 燕赵 & 燕赵 & 2 autres

燕赵

燕赵

婧婷胡

婧婷胡

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

燕赵

燕赵

婧婷胡

婧婷胡

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

燕 赵

燕 赵

婧婷 胡

婧婷 胡

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

燕 赵

燕 赵

婧婷 胡

婧婷 胡

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

燕赵

燕赵

婧婷胡

婧婷胡

燕赵

燕赵

婧婷胡

婧婷胡