Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jodie Tyler & Lauren Sexton

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Totaltid: 01:17:58
Ranking: #262
AG-ranking: #37
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jodie Tyler

Lauren Sexton

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT.20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running43:55 (56%)

Stations28:05 (36%)

Roxzone6:02 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:29/km+8.0%4.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:27	157
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:46	375
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:56	305
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:44	768
Running 5	5:22	-
Rowing	4:57	300
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:35	151
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:06	185
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:34	49
Running Total	43:55	309
Roxzone Total	6:02	239

HYROX Race Analysis: Jodie Tyler & Lauren Sexton

Jodie Tyler

Lauren Sexton

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jodie Tyler

Lauren Sexton

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider