Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 江余

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · CHN

Totaltid: 01:57:23
Ranking: #173
AG-ranking: #19
Kategori: SOLO · PRO

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running48:51 (42%)

Stations58:53 (50%)

Roxzone9:43 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:06/km+15.6%26.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:50	174
Running 2	5:08	-
Sled Push	6:17	174
Running 3	10:09	-
Sled Pull	14:11	192
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:29	148
Running 5	5:29	-
Rowing	5:08	168
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	3:45	180
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:53	153
Running 8	6:27	-
Wall Balls	12:20	176
Running Total	48:51	167
Roxzone Total	9:43	152

HYROX Race Analysis: 江余

江余

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

江余

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

江 余

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

江 余

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

江余

江余