Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 天意黄 & 东民金

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:23:54
Ranking: #144
AG-ranking: #46
Kategori: DOUBLES · OPEN

天黄

Löpning vs träning

Running43:20 (52%)

Stations31:22 (37%)

Roxzone9:19 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:25/km+10.7%10.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:21	149
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:26	234
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:40	194
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:33	155
Running 5	5:25	-
Rowing	4:32	105
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:57	170
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:29	170
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:24	109
Running Total	43:20	119
Roxzone Total	9:19	172

HYROX Race Analysis: 天意黄 & 东民金

天意黄

东民金

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

天意黄

东民金

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

天意 黄

东民 金

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

天意 黄

东民 金

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

天意黄

东民金

天意黄

东民金