Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jeremiah Daniel Conde & John Patrick Estrella

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

Totaltid: 01:32:51
Ranking: #266
AG-ranking: #156
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jeremiah Daniel Conde

John Patrick Estrella

24-25MAJ20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running52:32 (57%)

Stations29:12 (31%)

Roxzone11:12 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:34/km+0.3%2.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:35	321
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:21	321
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:57	349
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	2:40	66
Running 5	6:25	-
Rowing	4:45	197
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:53	243
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:59	181
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:02	100
Running Total	52:32	273
Roxzone Total	11:12	338

HYROX Race Analysis: Jeremiah Daniel Conde & John Patrick Estrella

Jeremiah Daniel Conde

John Patrick Estrella

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jeremiah Daniel Conde

John Patrick Estrella

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider