Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Victoria Jackson

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Totaltid: 01:55:55
Ranking: #429
AG-ranking: #100
Kategori: SOLO · OPEN

Victoria Jackson

3-5OKT.20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running53:54 (46%)

Stations50:09 (43%)

Roxzone11:56 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:44/km+7.6%11.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:58	486
Running 2	6:22	-
Sled Push	5:07	554
Running 3	6:55	-
Sled Pull	7:44	467
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	7:14	340
Running 5	8:04	-
Rowing	6:05	449
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:38	414
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	6:17	394
Running 8	5:47	-
Wall Balls	9:06	420
Running Total	53:54	365
Roxzone Total	11:56	537

HYROX Race Analysis: Victoria Jackson

Victoria Jackson

HYROX TORONTO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Victoria Jackson

HYROX TORONTO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider