Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sandeep Kumar

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Totaltid: 02:00:09
Ranking: #344
AG-ranking: #40
Kategori: SOLO · OPEN

Sandeep Kumar

3-4MAJ20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running60:44 (51%)

Stations42:59 (36%)

Roxzone16:31 (14%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:35/km+8.0%10.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:56	205
Running 2	6:39	-
Sled Push	3:40	286
Running 3	7:33	-
Sled Pull	6:46	252
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	6:39	251
Running 5	8:04	-
Rowing	5:12	147
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:50	49
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:20	135
Running 8	9:21	-
Wall Balls	8:36	266
Running Total	1:00:44	380
Roxzone Total	16:31	438

HYROX Race Analysis: Sandeep Kumar

Sandeep Kumar

HYROX Mumbai

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sandeep Kumar

HYROX Mumbai

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider