Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Gianluca Deluigi & Ettore Velato

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Totaltid: 01:18:19
Ranking: #453
AG-ranking: #223
Kategori: DOUBLES · OPEN

Gianluca Deluigi

Ettore Velato

30MAJ-1 JUNI20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running41:51 (53%)

Stations28:34 (36%)

Roxzone7:58 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:14/km+10.0%8.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:04	402
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:36	233
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:46	450
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:42	539
Running 5	5:44	-
Rowing	4:39	479
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:46	454
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:04	549
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:57	529
Running Total	41:51	406
Roxzone Total	7:58	504

HYROX Race Analysis: Gianluca Deluigi & Ettore Velato

Gianluca Deluigi

Ettore Velato

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Gianluca Deluigi

Ettore Velato

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider