Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Gideon Lammers & Stijn Greveling

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totaltid: 01:06:19
Ranking: #164
AG-ranking: #54
Kategori: DOUBLES · OPEN

Gideon Lammers

Stijn Greveling

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEP.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running36:29 (55%)

Stations24:39 (37%)

Roxzone5:17 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:34/km+2.6%4.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:53	268
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:31	279
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:43	114
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:13	411
Running 5	4:33	-
Rowing	4:13	198
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	559
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:30	392
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:54	85
Running Total	36:29	178
Roxzone Total	5:17	111

HYROX Race Analysis: Gideon Lammers & Stijn Greveling

Gideon Lammers

Stijn Greveling

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Gideon Lammers

Stijn Greveling

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider