Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 兰巴特尔乌 & 全义王

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:13:59
Ranking: #112
AG-ranking: #18
Kategori: DOUBLES · OPEN

兰乌

Löpning vs träning

Running41:02 (55%)

Stations22:48 (31%)

Roxzone10:13 (14%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:08/km+25.5%9.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:53	59
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:38	32
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:48	53
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	1:52	6
Running 5	4:51	-
Rowing	4:24	103
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:45	177
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:50	27
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:38	36
Running Total	41:02	153
Roxzone Total	10:13	217

HYROX Race Analysis: 兰巴特尔乌 & 全义王

兰巴特尔乌

全义王

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

兰巴特尔乌

全义王

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

兰巴特尔 乌

全义 王

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

兰巴特尔 乌

全义 王

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

兰巴特尔乌

全义王

兰巴特尔乌

全义王