Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sarah King & Alana Hunt

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totaltid: 01:34:58
Ranking: #594
AG-ranking: #156
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sarah King

Alana Hunt

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running53:43 (57%)

Stations32:47 (34%)

Roxzone8:32 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:43/km+5.9%7.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:51	576
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:55	592
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:53	338
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	5:23	658
Running 5	6:37	-
Rowing	5:23	613
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:00	603
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:48	683
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:34	492
Running Total	53:43	611
Roxzone Total	8:32	413

HYROX Race Analysis: Sarah King & Alana Hunt

Sarah King

Alana Hunt

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sarah King

Alana Hunt

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider