Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Claudia Rodriguez & Marna Bryant

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 01:46:33
Ranking: #787
AG-ranking: #80
Kategori: DOUBLES · OPEN

Claudia Rodriguez

Marna Bryant

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running58:55 (55%)

Stations36:26 (34%)

Roxzone11:16 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:22/km+7.9%7.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	8:30	-
SkiErg	5:39	858
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:19	807
Running 3	6:52	-
Sled Pull	7:27	957
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	3:47	345
Running 5	7:21	-
Rowing	5:38	736
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:20	931
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	4:34	771
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:42	627
Running Total	58:55	726
Roxzone Total	11:16	895

HYROX Race Analysis: Claudia Rodriguez & Marna Bryant

Claudia Rodriguez

Marna Bryant

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Claudia Rodriguez

Marna Bryant

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider