Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 宇航樊

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Totaltid: 01:48:47
Ranking: #246
AG-ranking: #68
Kategori: SOLO · PRO

宇樊

宇航樊

16-17MAJ20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running46:20 (43%)

Stations51:02 (47%)

Roxzone11:30 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:48/km+32.6%17.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:39	229
Running 2	4:42	-
Sled Push	5:32	200
Running 3	5:24	-
Sled Pull	7:33	195
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:56	196
Running 5	5:47	-
Rowing	5:08	225
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:09	275
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:56	258
Running 8	8:08	-
Wall Balls	13:09	269
Running Total	46:20	268
Roxzone Total	11:30	221

HYROX Race Analysis: 宇航樊

宇航樊

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

宇航樊

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

宇航 樊

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

宇航 樊

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

宇航樊

宇航樊