Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Cristian Lara & luisa lara

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 01:25:29
Ranking: #154
AG-ranking: #15
Kategori: DOUBLES · OPEN

Cristian Lara

luisa lara

16-17MAJ20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running44:35 (52%)

Stations34:07 (40%)

Roxzone6:50 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:34/km+11.9%9.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:53	553
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:41	411
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:35	192
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:36	387
Running 5	5:59	-
Rowing	5:25	353
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:35	33
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:00	158
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:22	225
Running Total	44:35	129
Roxzone Total	6:50	160

HYROX Race Analysis: Cristian Lara & luisa lara

Cristian Lara

luisa lara

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Cristian Lara

luisa lara

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider