วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 歌常 - Shanghai 01:15:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 歌常

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:15:56
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

歌常

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:59 (46%)

Stations32:57 (43%)

Roxzone8:04 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+3.2%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:16	85
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:56	52
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:51	36
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:32	21
Running 5	4:18	-
Rowing	5:23	18
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:50	13
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:41	6
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	34:59	3
Roxzone Total	8:04	10