วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: ラルフ海バフォ - Chiba 01:00:44 | HyCoach

ラルフ海バフォ

HYROX HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX CHIBA

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:40 (50%)

Stations26:02 (43%)

Roxzone4:05 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+12.2%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:00	5
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:06	20
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:28	2
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:54	29
Running 5	4:08	-
Rowing	4:08	7
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:22	2
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:27	10
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:37	2
Running Total	30:40	6
Roxzone Total	4:05	13