HYROX yarış analizi: Thom Ingram & John Hill ve 2 kişi daha - Amsterdam 01:04:20 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Thom Ingram & John Hill ve 2 kişi daha

HYROX Amsterdam — 24 Ocak 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 01:04:20
Sıralama: #16
AG Sıralaması: #5
Kategori: RELAY · OPEN

Thom Ingram

John Hill

Marcus West

Patrick Dolby

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running30:32 (47%)

Stations28:16 (44%)

Roxzone5:37 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:49/km-11.4%10.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:44	36
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:38	26
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:30	3
Running 5	3:47	-
Rowing	4:22	26
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	24
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:07	13
Running 8	4:26	-
Wall Balls	6:26	37
Running Total	30:32	17
Roxzone Total	5:37	16