HYROX yarış analizi: Jana Nester & Heiko Koch - Roma 01:19:35 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jana Nester & Heiko Koch

HYROX ROME — 26 Eylül 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Toplam Süre: 01:19:35
Sıralama: #596
AG Sıralaması: #180
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jana Nester

Heiko Koch

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:58 (53%)

Stations30:56 (39%)

Roxzone6:44 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:15/km+5.1%9.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:34	560
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:00	267
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:25	451
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:00	513
Running 5	5:03	-
Rowing	4:57	452
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:51	446
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:37	486
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:32	353
Running Total	41:58	323
Roxzone Total	6:44	383