HYROX Race Analysis: Dawid Ponichtera

HYROX Poznan — 13 Aralık 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Toplam Süre: 01:05:34
Sıralama: #49
AG Sıralaması: #10
Kategori: SOLO · PRO

Dawid Ponichtera

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ARA20252 days

HYROX Poznan

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:17 (49%)

Stations29:26 (45%)

Roxzone3:54 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:02/km+9.5%4.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:07	59
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:30	7
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:12	53
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:14	158
Running 5	4:13	-
Rowing	4:07	11
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	73
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:23	16
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:12	83
Running Total	32:17	56
Roxzone Total	3:54	98

HYROX Race Analysis: Dawid Ponichtera - Poznan 01:05:34 | HyCoach