HYROX yarış analizi: Gheri Ashcroft & Samantha Johnson ve 2 kişi daha - Poznan 01:16:13 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Gheri Ashcroft & Samantha Johnson ve 2 kişi daha

HYROX Poznan — 13 Aralık 2025

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 01:16:13
Sıralama: #6
AG Sıralaması: #3
Kategori: RELAY · OPEN

Gheri Ashcroft

Samantha Johnson

Kelly Wedge

Esther Greig

HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:51 (50%)

Stations34:18 (45%)

Roxzone4:09 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:44/km-4.6%5.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:59	4
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:41	20
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:59	13
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:04	12
Running 5	4:34	-
Rowing	5:00	5
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:01	16
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:33	15
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:01	10
Running Total	37:51	4
Roxzone Total	4:09	4